En 100 g (Gramos) de Habas, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, crudo hay 0.316 g de valina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Habas, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, crudo

Habas, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	79.15 g	79.15	g	79.15%
La energía (calorías)	67 kcal	67	kcal
Energía (julios)	280 kJ	280	kJ
Proteína	6.15 g	6.15	g	6.15%
lípido total (grasa)	0.7 g	0.7	g	0.7%
Ceniza	0.95 g	0.95	g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.05 g	13.05	g	13.05%
Calcio, Ca	15 mg	15	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.93 mg	1.93	mg
El magnesio, Mg	101 mg	101	mg	0.10%
El fósforo, P	100 mg	100	mg	0.1%
Potasio, K	307 mg	307	mg	0.31%
Sodio, Na	13 mg	13	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.89 mg	0.89	mg
Cobre, Cu	0.356 mg	0.356	mg
El manganeso, Mn	0.408 mg	0.408	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18.8 mg	18.8	mg	0.02%
tiamina	0.39 mg	0.39	mg
Riboflavina	0.215 mg	0.215	mg
La niacina	1.22 mg	1.22	mg
Ácido pantoténico	0.825 mg	0.825	mg
La vitamina B-6	0.191 mg	0.191	mg
El folato, el total de	132 µg	132	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	132 µg	132	µg
El folato, DFE	132 µg	132	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.085 g	0.085	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.076 g	0.076	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.052 g	0.052	g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.052 g	0.052	g	0.05%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.407 g	0.407	g	0.41%
18: 2 indiferenciada	0.147 g	0.147	g	0.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.26 g	0.26	g	0.26%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.064 g	0.064	g	0.06%
treonina	0.258 g	0.258	g	0.26%
isoleucina	0.273 g	0.273	g	0.27%
leucina	0.442 g	0.442	g	0.44%
lisina	0.35 g	0.35	g	0.35%
metionina	0.064 g	0.064	g	0.06%
cistina	0.07 g	0.07	g	0.07%
fenilalanina	0.31 g	0.31	g	0.31%
tirosina	0.212 g	0.212	g	0.21%
valina	0.316 g	0.316	g	0.32%
arginina	0.335 g	0.335	g	0.34%
histidina	0.172 g	0.172	g	0.17%
alanina	0.255 g	0.255	g	0.26%
Ácido aspártico	0.799 g	0.799	g	0.80%
Ácido glutamico	0.75 g	0.75	g	0.75%
glicina	0.212 g	0.212	g	0.21%
prolina	0.248 g	0.248	g	0.25%
serina	0.329 g	0.329	g	0.33%

Nutrientes en Habas, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, crudo